明确自己寻求心理咨询的目标和需求

明确自己寻求心理咨询的目标和需求是非常重要的,它将帮助你更好地与咨询师沟通并确保咨询过程符合你的期望。下面是一些指导步骤来帮助你明确自己的目标和需求: 自我反思:花一些时间自我反思,思考你为什么寻求心理咨询。考虑你面临的问题、挑战或困扰是...


庄泽峰 发布于  2023-6-26 08:25